很多爸爸妈妈觉得轮滑很危险，一直都不鼓励宝宝学这项运动，认为哪怕要学也得等到了十来岁的时候。

安全跌倒：

“跌倒”在学习轮滑的过程中是必然的，虽然有护具在身，但如果能懂得如何减少跌倒的冲击力，也可以大大降低受伤程度。

此外，上场前的热身也很重要，*好先做做简单的体操，跑跑步，充分热身可以避免肌肉拉伤或关节受伤。

其实家长带孩子出去进行任何运动之前，都不可忽略热身的重要性。

孩子3岁就可以开始学习轮滑，一般通过两年时间来掌握这项运动。

 3岁幼儿身体和手的基本动作已经比较自如，由于骨骼肌肉系统的发展，大脑控制能力的增强，加上日常生活中大量的练习所获得的技能和经验，3岁儿童已能掌握各种大动作。 

3岁是学习动作技能的*佳时期，这个时期儿童身体柔软，容易学习许多动作，加之他们喜欢模仿，喜欢不厌其烦地重复同一动作，不怕失败，还不怕别人嘲笑，因而只要能积极地加以指导和训练，可以获得许多动作技能。

大一点的孩子胆子反而小，再小一点的，由于理解能力、肢体运动能力有限，不易掌握动作要领。

孩子从3岁到5岁是学习轮滑的*佳时机。

 1、参加轮滑培训之前一是要先热身，因为冷天热的比较慢，不像夏天，动一下就全身热了，先活动筋骨，再慢慢加大运动量，不然轮滑时容易腿抽筋或关节损伤。

 2、记住要穿运动专用的保暖内衣，既要保暖，也要能散热吸汗，要不当你一身汗，然后内衣全是湿的，很容易感冒。

 3、*好是不要在雨天和结冰的时侯轮滑，因为本来就结冰了，很滑，如果下雨就更滑了，而且轴承容易进水。

 4、如果气温达到了0下5度以下，轴承里面的的润滑脂就会凝固，轴承就会更加紧，使你蹬动起来会非常的吃力，这个时侯就不建议玩了。