台上一分钟，台下十年功。

　　没有结实的基础，怎么轮滑都不会好的。平时不要看别人玩轮滑很帅，好厉害的样子，所有很羡慕想要去轮滑培训学校学习别人可是下了很多功夫练习的。那基础应该怎本练习呢？难不难啊？基础基础，肯定不会难

　   单脚直线前行滑行

　　在前向滑行取得初速度以后，手倒背于背后，上身弯曲至与水平成60度角，膝关节弯曲与水平成60度角，用支撑脚单脚前行，另外一只脚置于支撑脚后面，成平行状，前脚单脚触地，目视前方。做这个动作的时候，需要身体微微前倾，重心放在支撑脚的后轮上。完成的标志是能够保持这个姿势滑行40米以上的距离。

       稳定性是对重心的控制

　　体现在几个关节上，颈关节，髋关节，膝关节，踝关节，只要控制协调好这些关节，问题就解决了！

　　侧向直线滑行基本

　　两脚脚跟对脚跟，形成外八字，开始的时候，需要成一定角度，然后，一只脚加力滑向另一侧，保持测向滑行再用另外一只脚从反方向使力，然后保持滑行，这样不停的滑半圆弧，一旦找到了测行的感觉，就可以滑直线了，滑直线的时候，很像武术里面的马步，只不过，这里的马步需要两脚成一字而不是正向站立，同时，眼睛需要平视前进方向。