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基础轮滑培训补习班
直排轮滑鞋
以花样入门动作为主,练习加速转弯,腿部力量,花样入门技巧。
中级班动作
葫芦过桩
蹲跳滑行
葫芦刹车
后画葫芦
双脚S
一字滑行
单脚滑行
压步转弯
弯道滑行
弯道滑行的特点在于由于向心力的作用,身体不但需要前倾,还需要向转向内侧倾斜。注意主要练习向左侧转向。尽量不要逆向滑行,逆向滑行时请减慢速度,选择外圈滑行。
加速
刚开始的时候可以用滑跑来加速,也就是用基本功加上你自己的脚力,不过过程要迅速。脚滑快一点,就可以加速了。