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俱乐部公告

你知道幼儿学习轮滑的好处吗?

2019-04-15

1、可以提高心肺功能;轮滑是一项全身性的、有氧运动,通过轮滑培训可以把身体调整到*佳状态。它能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强。轮滑每小时消耗570到1150卡路里的热量与跑步的效果不分上下,一般来说轮滑的*大氧气消耗量(测量运动强度的基准)是跑步的90%,对保持有氧运动的*佳强度很有效果。

2、能够增强孩子的身体素质。身体素质包括身体的平衡力、活动的速度、力量、耐力、柔韧性、灵敏度、协调能力等。-能增强臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性,特别是对人掌握平衡能力上有很大作用。对于剖宫产儿来说更需要这样的全身协调运动。 

3、能培养孩子勇敢顽强、不怕困难和挫折,勇于超越自我的优秀品质;还能培养孩子敢于迎接挑战和勇于负责的精神,激发孩子的竞争意识;有利于发展团结合作的精神。因此,对于我国众多的独生子女来说,其教育意义更是非比寻常。    更何况轮滑运动的新颖、时尚、奇特之美深受孩子们的欢迎和喜爱,孩子们在轮滑运动中会有更多的机会展示自己,有助于孩子个性的张扬。

4、初步掌握安全知识,增强自我保护意识:逐渐学会自己穿轮滑鞋、护腕、护掌、护膝、戴头盔等,逐渐掌握在学习轮滑过程中如何保护自己不受伤。

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