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俱乐部公告

幼儿轮滑注意事项

2019-04-01

孩子在进行轮滑之前要先做“热身”运动。除了轻、慢地滑行外,拉韧带,活动髋、膝、踝关节是必不可少的,至少要进行5~10分钟。

孩子在玩轮滑时,难免会摔倒,所以父母一定要提醒孩子,保护好自己的身体。在护具中以护膝*为重要,不论是初学者还是轮滑高手,膝盖是摔倒时着地几率*高、*容易受冲击的部位;头盔也很重要,万一摔倒,头部是*需要保护的部位。在西方许多国家,不戴护具进行轮滑是要受到处罚的。

要选择安全的场地,不要在过往行人很多的地方玩轮滑,坑洼不平、有斜坡、有积水的地面也不适合轮滑。

由于玩轮滑时腰部、膝关节、脚踝需要用力支撑身体,时间过长,容易导致局部负担过重,发生劳损,甚至会影响骨骼的正常发育。所以,正处在生长发育期的小孩子,玩轮滑时间不宜过长。儿童每天进行轮滑的时间*好在50分钟以内;年轻人也不要超过90分钟。

复杂的动作虽然好看,但不适合初学者做。只有在专业老师的指导下,已经掌握了动作要领,才能试着做一些高难度动作。

幼儿参加轮滑培训可提高孩子的身体素质,增强孩子的抵抗力;幼儿轮滑能全面提高孩子的运动潜能,开发孩子的运动智能;幼儿轮滑还能提供给孩子更多参与及展示的机会,增强孩子的自信心……幼儿轮滑的好处有很多,但家长也应注意孩子轮滑时的安全。米高轮滑出品的头盔护具系列可以更好的保护孩子的膝盖、胳膊、手腕和掌心。

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