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俱乐部公告

对于年龄较小的幼儿学习轮滑应注意的一些事项

2019-01-17

当然作为4-5周岁的儿童发育的特点还不止这些,各位家长也可以去搜索一些相关的资料,结合我们轮滑自身的特点进行权衡。作为2-3周岁的小朋友在以上各方面的表现还稍微欠缺一些,因此相对而言还是4-5周岁开始学习轮滑的话会有更好的效果。下面我想说的是对于年龄较小的幼儿轮滑培训应注意的一些事项:

一、 时间:一般小朋友在训练过程中,不应该长时间持续练习,基本上是多次少时的原则,可以多练习,每次时间不要太长,一般持续练习在45分钟左右,尽量不超过1小时,年纪越小的时间强度也越低。切记不能平时不玩,然后逮到一次机会使劲的玩,过度的疲劳都是有害的,如果教练有合理的时间安排训练可以增加时间。

二、 强度:适可而止,小朋友不应大强度的训练,在身体疲劳限度内适当保持一定的强度,从而达到对肌肉的限度刺激,增强力量。

三、场地:一般要求平整的路面,崎岖不平或者颠簸比较厉害的地面都不适合,因为孩子们的发育特点,太强的振动的对于关节的软骨组织有不利的影响,从而可能导致影响发育;一般建议在宽敞平整的广场上面练习。

四、安全:这个因素至关重要!因为轮滑作为有风险的运动,一定要从一开始就要树立安全意识,这个问题有很多家长自身也忽略了,建议小朋友玩轮滑一定要头盔护具都佩戴好,树立强烈得自我保护意识。在确保安全的情况下,特殊情况可以允许不戴或者少戴。

五、装备:这个问题在幼儿轮滑学习的过程中起到了与技术指导同样的作用,因为不管是2-3周岁,还是4-5周岁,小朋友身体发育的特点,一般身体的力量性较差,脚踝的控制能力比较有限,所以对装备的依赖就大了,现在市面上的轮滑鞋都是质量良莠不齐,价格也差别很大,对小年龄的学习者一般建议选择高品质、性能稳定的轮滑鞋,这些我就不在此详细阐述了,有兴趣的家长可以和我联系咨询,以后有机会我也会发与装备方面相关的建议贴。一般原则是年龄越小,对装备特别是轮滑鞋的要求越高。

六、 *后一个重要的因素就是选择一个好教练了:因为对于小年龄的练习者来讲,有很多有利的学习因素,同时还有很多客观的身体发育的限制因素,因此从一开始能接受科学、正规的训练就很重要了,一方面可以加快学习的时间和提高兴趣的培养。另一方面可以避免因为开始的错误习惯导致以后矫正动作的难度,矫正动作一般比学习动作更困难。好教练不仅仅是会滑、负责,更重要的是能够和孩子们有效的沟通和交流,根据孩子们自身的特点去针对性的指导。

总之,在决定给小孩学习轮滑之前,应该对轮滑有一个基本的认识,结合孩子自身的特点而决定,一般而言不是所有的小孩都适合,对于为了卖装备,为了赚钱,一味的拉人头的方式,家长就要权衡一下,*好培训能够选择正规的专业俱乐部培训,不能一时兴起而随便给孩子们选择培训。还有就是所谓的买鞋子免费培训也是要客观甄别,因为现在轮滑行业不是前几年利润较高,这几年随着轮滑的普及推广,加之行业竞争的加剧,以前的买装备免费培训的方式已经很难维持一个正常的赢利,所以作为教练部分的支出一般都在培训费用中产生了。所谓“羊毛出在羊身上”虽然不好听但是确实是这样的。因此家长还是多比较一下看看再决定。

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