轮滑培训基础班：

1️ 轮滑安全、护具佩戴

2️ 八字站立、原地踏步

3️ 踏步向前、S型踏步

4️ 平行站立、平衡滑行

5️ 刹车器刹停

6️ A字站立、A字形转弯

7 推步一（简单滑行)

轮滑培训提高班：

1 重心转移

2 推步二(侧蹬滑行)

3 平衡下蹲滑行

4 平衡弯道转弯

5 画圆

6 葫芦步滑行

7 单脚推步转弯

8 A字形刹停

9 简单的跳跃动作

10 单脚平衡滑行

轮滑培训**班：

1️ 推步三（侧蹬滑行➕摆臂）

2 单脚S型绕桩

3 T字刹停

4 倒滑

5 倒滑刹停

6 Ps刹停

7 前滑转后滑

8 前滑转后滑（跳跃）

9 压步转弯（交叉步）

10弓步型转弯