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俱乐部公告

轮滑,对青少年有何好处?

2018-09-17

1、有效提高运动潜能和身体素质

       轮滑增强了下肢的运动量,一双轮滑鞋有2-3斤的重量,就象在孩子们脚上绑了沙袋在负重练习。一段时间后,就体现出明显的效果:

        轮滑队的孩子在跳跃、平衡、跑动等方面,表现出动作轻巧有耐力、爆发力强,速度超过同年龄段的幼儿,同时他们的反应能力、灵敏性也得到加强。

       运动量的加大势必增强幼儿的饭量提高睡眠质量,期末体检时的数据显示,他们的身高体重增长速度和同龄人比较有较大优势。

2、提高人际交往能力

      小朋友们在一起练习轮滑,集体参加轮滑比赛,经常交流切磋技艺,相互学习,相互帮助,有利于提高人际交往能力。情商对于一个人的影响力远高于智商,这已经是不争的事实。而轮滑活动正创造了一个培养幼儿情商的有利契机。

3、培养孩子的意志和进取精神

       炎热或寒冷的天气里,一次次的跌倒、一次次的挣扎站起,再跌再站,没有人轻言放弃学习轮滑,面对困难和伤痛永不退缩,*大程度激发孩子的勇气,锻炼意志,培养不怕苦不怕累的精神。

4、提供给孩子更多展示自我的机会

       每完成一组动作都会使孩子产生一种自我满足感,学习轮滑可以提高孩子的自信心和参加集体活动的积极性,对孩子的性格养成有好处,有益于发展孩子良好的心理品质。

5、锻炼自理能力

      很多学习轮滑的小队员,从刚开始无所适由家长一站式服务到后来,动作迅速背起行囊说走就走就是*有力的说明。

6、纠正不良行走姿势

      在同一个起点上,轮滑体现出的个体差异较大。以开始阶段为例:有的站的住还可以向前冲几步,而有的只会向后仰,站立时脚尖只会向里撇,有的单腿用力。这是为什么?经过观察,发现它与幼儿平时不良行走方式(内八字、后跟先着地、单腿用力等)有必然联系。

     经过轮滑锻炼,我们惊奇的发现孩子们这样那样的不良行走习惯竟然有很大改观,轮滑在不知不觉中成为纠正不良走姿的可行形式。

       轮滑培训与其他运动项目相比具有一定的趣味性,观赏性,孩子更乐于投身其中。轮滑运动可以排遣孩子的学习压力,愉悦心情,放松神经,具有休闲和健身的双重作用,而这正是孩子学轮滑的好处。

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