轮滑护具是保护轮滑培训运动中的你免受伤害的一种工具。小朋友玩轮滑运动时，一定要戴上专业的护具，这样能有效的防止擦伤、关节扭伤或者软组织挫伤。护具只是在运动中起到相对保护作用，所以大家在运动时候除了佩带护具之外，还要掌握技术动作和培养自我保护意识。

穿脱轮滑护具的步骤：

　　一般穿着轮滑装备的顺序是头盔、护肘、护膝、轮滑鞋、护掌。脱装备的顺序是护掌、轮滑鞋、护膝、护肘、头盔。

　　护掌肯定是*后配带的，并且护膝一定在穿轮滑鞋前面佩戴。其他护具佩带没有**顺序。但是，为了保证运动过程中可以舒适自然地活动，护具切忌拉的很紧；当然也不能很松，这样护具会在运动过程中滑落，松紧适当即可。

    头盔：

　　1.头盔前面的固定扣打开；

　　2.观察是否有头围调节系统。如果有的话，需要先把调松，然后把头盔带到小朋友头上，让头盔贴合小朋友的头部，把前面的固定扣扣上，调节好拉带的长度，并保留有一指的空隙，这样可以防止夹到小朋友的下巴哦。

　　3.*后调节头围调节系统，固定好帽子。

　　护肘：

　　1.打开魔术贴，观察护具上和下的区别（护肘的上方一般比下方更宽、更突出），防止戴反。

　　2.穿过防脱系统，贴好魔术贴。如果觉得佩戴不够紧可以尝试X绑带方法。

　　护膝：

　　1.打开粘扣，观察护具上和下的区别（护膝上方一般比下方更宽、更突出），防止戴反。

　　2.然后穿过防脱系统，贴好魔术贴。如果觉得佩戴不够紧可以尝试X绑带方法。

　　护掌：

　　1.先分清左右手，观察正反面，使有弧度的硬胶在手心。

　　2.拇指穿过手套上的拇指孔，贴好魔术贴。