1.坚持好习惯

学习轮滑养成习惯，训练就成为一件自然而然的事情。自然而然的去往训练场地，没有什么外力能够阻挡。但是，在放弃这习惯一个月，两个月，也许甚至一年以后，再要重新开始就让我们显得力不从心了。这里有一些小贴士，它们能帮助你在跌到的地方爬起，重新养成轮滑锻炼的习惯。

2.不要停止已经养成的习惯

让事情继续下去的*简方法就是不要停止。避免长时间的不锻炼，因为重新养成习惯确实更费力些。这条建议对某些朋友来说或许已经有点晚了，但如果你已经养成了体育锻炼的习惯，就千万不要在遇到一点点困难时就放弃。

3.找点乐趣

要是在轮滑运动里的得不到乐趣，坚持体育锻炼就会有点困难。这个世上有成千上万种锻炼身体的方式，所以，如果你觉得轮滑运动太累了并不适合你，但是这么多种锻炼方式，有哪一种运动是不累的？每一件事都要努力过后才有收获，坐享其成是没有结果的。

4.在付出努力之时得到乐趣

进行轮滑训练后，问问自己哪些部分你做得好，哪些部分不好。一般来说，你要继续坚持你做得好的那部分，不好的部分也要想尽办法去做好。若是多想想如何在轮滑运动中得到乐趣，你会更愿意去训练场地的。

5.从小的目标开始

从一开始就打算报个初级班，先来几个月试试，可不是养成体育锻炼习惯的好方法。为了养成习惯，头几周里定个在你能力之内的目标（例如：一个星期我要去几天，坚持几个小时），逐渐地就会每天在某个时间习惯性地往训练场地里跑。

6.是为了自己而运动

轮滑运动只为了使自己的身体看起来更漂亮，就好像做生意只为了赚钱一样。这样，付出的努力就不足以达到你的目标。但如果去训练场还为了别的原因，如激励自己、增强身体的力量、享用愉快的时光，那么即使成果不怎么显著，你也是想继续坚持的。